Začni tým, čo tvoja pleť skutočne potrebuje
Každá pleť je iná a jej potreby sa môžu meniť podľa ročného obdobia, veku, prostredia či životného štýlu. Univerzálna rutina preto neexistuje. Ak s pravidelnou starostlivosťou začínaš, nemusíš hneď používať veľa produktov. Základom býva jemné čistenie, hydratácia a denná ochrana pred slnkom.
1. Odlíčenie a čistenie
Večer odstráň makeup a nečistoty, ktoré sa na pleti počas dňa zachytili. Vyber si odličovač a čistiaci prípravok podľa typu pleti a líčenia. Pleť umývaj vlažnou vodou a bez drhnutia; príliš agresívne čistenie môže zanechať pocit pnutia alebo podráždenia. Ráno postačí šetrné očistenie podľa toho, ako sa pleť cíti.
2. Tonikum je voliteľný krok
Tonikum môže byť súčasťou rutiny, no nie je povinné pre každého. Ak ho používaš, zvoľ prípravok, ktorý zodpovedá potrebám tvojej pleti, a sleduj, či ti vyhovuje. Po vyčistení môžeš pokračovať sérom alebo ďalším produktom podľa svojho cieľa.
3. Cielená starostlivosť
Sérum alebo špecializovaný prípravok zaraďuj postupne. Začni jedným novým produktom a používaj ho podľa pokynov výrobcu, aby si vedela posúdiť, ako naň pleť reaguje. Pri aktívnych zložkách sa riaď upozorneniami na obale a nekombinuj viac intenzívnych prípravkov naraz bez znalosti ich použitia.
4. Hydratácia
Krém pomáha udržať komfort pleti a podporiť jej ochrannú bariéru. Ľahšia textúra môže byť príjemná pri zmiešanej alebo mastnej pleti, hutnejšia zasa pri suchej. Všímaj si, ako sa pleť cíti počas dňa, a podľa toho uprav množstvo aj typ produktu.
5. Ochrana cez deň
Ráno doplň rutinu prípravkom na ochranu pred slnkom so širokospektrálnou ochranou. Používaj ho podľa pokynov na obale a obnovuj podľa okolností. Pri pobyte vonku pomáha aj tieň, pokrývka hlavy a ochranné oblečenie.
Jednoduchosť a pravidelnosť
Najlepšia rutina je taká, ktorú vieš pohodlne dodržiavať. Ak sa objaví pálenie, výrazné začervenanie alebo opakované podráždenie, produkt prestaň používať a poraď sa s odborníkom. Pri pretrvávajúcich kožných ťažkostiach vyhľadaj dermatológa; kozmetika nenahrádza liečbu.